10 Hal yang Mungkin Membuat Anda Selamat dari Kecelakaan Pesawat

Ilusrasi pesawat terbang

Jatuhnya pesawat AirAsia QZ-8501 bisa menjadi pembelajaran bagi kita untuk selalu waspada dan berhati-hati saat melakukan perjalanan lewat jalur udara. Pengetahun tentang menyelamatkan hidup pun sangat diperlukan untuk mengantisipasi jika seandainya terjadi kecelakaan.

Hidup atau mati memang bukan kita yang menentukan, tapi setidaknya kita berhak melakukan segala upaya penyelamatan agar tetap bertahan hidup jika terjadi kecelakaan.

Berikut beberapa hal yang perlu dilakukan untuk mencoba bertahan hidup jika seandainya terjadi kecelakaan pesawat, seperti yang sudah kami rangkum dari Vamshare.

10. Naik pesawat besar

Semakin besar tubuh pesawat, maka pesawat tersebut akan menyerap lebih banyak energi dari dampak potensial. Hal itu akan memungkinkan penumpang untuk tidak menerima dampak hantaman yang terlalu besar sehingga kemungkinan untuk hidup lebih besar.

9. Orang muda dan kurus memiliki kesempatan hidup yang besar

Menurut statistik yang dikumpulkan oleh FAA, umur, jenis kelamin, dan berat badan merupakan hal utama yang menentukan seberapa cepat seseorang bisa mengevakuasi dirinya saat pesawat jatuh. Semenatara itu, pria yang masih muda memiliki kesempatan hidup yang lebih besar, dan wanita yang memiliki masalah berat badan ditambah dengan usia memiliki kesempatan hidup yang kecil.

Meskipun demikian, ini hanya penilaian saja belum tentu hal ini bisa menyelamatkan seseorang dari kecelakaan pesawat.

8. Pakaian simpel

Menggunakan setelan bisnis, atau sepatu hak tinggi saat naik di dalam pesawat mungkin terlihat modis, tapi sebenarnya hal itu bisa mempersulit orang bersangkutan dalam proses penyelamatan ketika terjadi kecelakaan pesawat.

Jadi, cukup gunakan pakaian biasa-biasa saja namun sopan dan tidak ribet. Jangan sampai pakaian yang dikenakan terlalu ribet dan bisa mempersulit proses penyelamatan diri sendiri.

7. Dengarkan dengan baik pembicaraan tentng keselamatan

Ketika naik pesawat, biasanya salah satu awak pesawat akan menerangkan kepada penumpangnya tentang keselamatan selama penerbangan. Maka jangan anggap remeh arahan tersebut walaupun Anda sudah sering mendengarkannya.

Dengan begitu diharapkan penumpang tahu di mana pintu darurat serta peralatan keselamatan lainnya yang akan membantu untuk bertahan hidup.

6. Duduk di kursi yang tepat

Masih ada sedikit perdebatan tentang tempat yang paling aman untuk duduk di dalam pesawat. Namun, duduk di dekat pintu keluar bisa menjadi pilihan yang tepat. Tapi jika duduk di barisan ke lima dari pintu keluar, maka tempat duduk yang dipilih terlalu jauh.

5. Segera menggunakan masker oksigen

Ketika masker oksigen sudah keluar, segera gunakan masker tersebut jangan sampai didiamkan terlebih dahulu. Setidaknya Anda memiliki waktu 60 detik sebelum kekurangan oksigen yang dapat mengancam keselamatan Anda.

4. Gunakan sabuk pengaman

Jangan anggap remeh sabuk pengaman. Selama penerbangan guncangan pesawat akibat turbulensi bisa terjadi kapan saja dan di mana saja. Sabuk pengaman akan menjaga tubuh agar tidak terbanting jika terjadi hal yang tidak diinginkan.

3. Gunakan posisi brace

Posisi ini perlu dilakukan untuk menghindari cedera yang serius terutama pada bagian kepala. Meskipun belum terbukti, tapi setidaknya posisi ini diasumsikan dapat melindungi lengan, kaki, dan cedera kepala yang serius.

Posisi ini dilakukan dengan membungkukkan punggung hingga kepala mencapai lutut saat dalam duduk di kursi pesawat. Anda juga bisa memodifikasinya dengan menaruh tangan di atas kepala dengan tujuan untuk melindungi dari cedera.

2. Anda memiliki waktu 90 detik

Ketika pesawat jatuh, mungkin Anda hanya memiliki waktu 90 detik untuk menyelamatkan diri sebelum asap dan reruntuhan pesawat merenggut nyawa Anda. Jangan berpikir untuk menyelamatkan barang-barang Anda, karena hal itu tidak berguna jika Anda meninggal.

1. Aturan Plus 3 dan Minus 8

Sebenarnya ini aturan untuk pilot, tapi penumpang juga harus tahu makna dari aturan ini. Saat yang berbahaya dalam penerbangan yaitu tiga menit setelah lepas landas dan delapan menit sebelum mendarat. Dengan mengetahui makananya, diharapkan penumpang untuk selalu waspada selama waktu ini dan bersiap melakukan hal-hal yang tak terduga jika seandainya terjadi kesalahan.

Itulah beberapa hal yang mungkin bisa menyelamatkan nyawa seseorang jika seandainya terjadi kecelakaan. Seperti yang sudah disebutkan tadi bahwa hidup dan mati itu bukan kita yang menentukan, tapi setidaknya kita berusaha untuk bertahan hidup.

Read more »

6 Cara Mudah Mengendalikan Rasa Marah

Ilustrasi pria marah

Setiap orang pasti pernah marah, hanya saja ada yang bisa mengendalikan rasa amarah itu dan ada yang tidak. Bagi yang tidak bisa mengendalikan emosinya mungkin lain ceritanya dibandingkan dengan orang yang bisa menahan emosinya.

Orang yang tidak bisa mengendalikan rasa marahnya cenderung bersikap keras dan bisa merugikan orang lain. Meskipun demikian, sudah sewajarnya kita marah asal jangan sampai Anda kehilangan kendali.

Bagi yang mengalami kesulitan menahan rasa marah, berikut Wow Menariknya berikan beberapa cara mudah mengendalikan rasa marah Anda.

6. Curhat

Jika Anda memiliki rasa kesal terhadap orang lain, Anda bisa mengajak orang terdekat Anda untuk curhat. Ceritakan semua perasaan marah kamu kepada orang yang Anda ajak curhat. Dengan demikian beban di dalam hati serta rasa amarah Anda bisa berkurang.

Tetapi hal itu bukan berarti Anda mempropokasi teman Anda yang diajak curhat untuk mengajaknya ikut membenci orang yang sudah membuat Anda marah, melainkan dengan meminta saran dan bagaimana mengatasi rasa marah Anda terhadap orang yang Anda benci.

5. Nikmati

Ketika Anda mulai merasa marah, maka nikmati saja. Menikmati di sini berati Anda tidak menyembunyikan atau memendam rasa amarah Anda di dalam hati, tetapi bukan berarti juga meluapkannya dalam tindakan-tindakan anarkis. Melainkan mencoba untuk melupakannya.

4. Melakukan kegiatan menyenangkan

Salah satu cara terbaik untuk melupakan amarah Anda adalah dengan melakukan kegiatan menyenangkan. Misalnya saja, berenang, bermain sepak bola, mendengarkan lagu, dan masih banyak hal menyenangkan lainnya. Setidaknya emosi dalam hati akan mulai terlupakan dan semakin berkurang.

3. Makan cemilan sehat

Ada beberapa makanan yang bisa membantu mengendalikan emosi Anda, salah satunya cokelat. Ketika merasa emosi Anda susah dikendalikan, coba ambil sebatang cokelat lezat. Dengan cemilan diharapkan otak dan hati kembali dingin sehingga emosi kamu bisa ditekan. Selain cokelat, beberapa makan lainnya, seperti es krim, pisang, dan teh juga bisa membantu Anda mengendalikan emosi.

2. Pikirkan dampak dari emosi Anda

Sebelum Anda meluapkan seluruh rasa amarah Anda, sebelumnya pikirkan dulu apa dampak yang akan timbul sesudah Anda meluapkan emosi. Dengan demikian diharapkan Anda bisa mengurungkan niat untuk meluapkan seluruh amarah Anda.

1. Tidur

Tidur juga dapat membantu Anda menekan rasa amarah kamu. Gak percaya, coba saja ketika Anda mulai merasa marah, Anda langsung tidur saja. Biasanya, sesudah bangun tidur, seseorang yang awalnya sedang marah cenderung melupakannya dan meskipun teringat kembali, rasa emosi itu tak akan sebesar pada saat pertama marah.

Read more »

7 Minuman yang Harus Dihindari Anak-Anak

Anak-anak memiliki kondisi fisik yang lebih lemah dibandingkan dengan orang-orang dewasa. Hal itulah yang menyebabkan anak kecil mudah sakit. Sebagari orangtua, sudah seharusnya Anda menjaga anak Anda agar tetap sehat dan terjaga.

Hal utama yang perlu Anda perhatikan agar si kecil tetap sehat adalah dengan mengawasi asupan makanan setiap harinya, terutama minuman. Ada beberapa minuman yang sangat tidak baik untuk dikonsumsi anak-anak. Berikut 10 minuman yang harus dihindari anak-anak, seperti dilansir Boldsky.

7. Kopi

Kopi mengandung banyak kafein yang tentu sangat tidak baik bagi kesehatan anak. Selain itu anak-anak cenderung menyukai es krim atau soda yang juga mengandung banyak kafein. Jadi sangat tidak baik seorang anak meminum kopi.

6. Semua jenis minuman bersoda

Minuman bersoda memang digemari banyak anak-anak. Tapi minuman tersebut sebenarnya tidak baik karena biasanya mengandung banyak gula.

Selain itu sebuah penelitian menunjukkan bahwa seorang anak yang suka minum soda akan membawa kebiasaannya ketika dewasa nanti. Dan soda mengandung banyak gula yang bisa menyebabkan berbagai macam masalah kesehatan seperti diabetes dan obesitas.

5. Minuman energi

Bagi orang dewasa saja minuman energi itu sangat tidak baik bagi kesehatan, apalagi bagi anak-anak. Minuman energi mengandung banyak kafein yang bisa menimbulkan gangguang kesehatan dalam jangka waktu yang panjang.

4. Jus buah manis

Jika Anda prihatin dengan kesehatan anak-anak Anda, maka lebih baik Anda memberikan si kecil buah-buahan segar alami tanpa olahan seperti dibuat jus manis. Hal itu dikarenakan jus suka dibuat dengan menambahkan gula yang tentunya sangat tidak baik bagi pertumbuhan si kecil.

3. Minuman yang mengandung pewarna buatan

Anak-anak biasanya sangat menggemari minuman yang satu ini karena memiliki variasi warna yang menarik. Namun, pewarna minuman tersebut sebenarnya sangat tidak baik bagi kesehatan tubuh si kecil. Pewarna-pewarna buatan tersebut benar-benar memiliki dampak yang sangat buruk bagi kesehatan, seperti sakit perut, mual, bahkan diare.

2. Milkshake

Sama halnya dengan jus buah manis, milkshake juga biasanya mengandung banyak gula serta tinggi akan lemak jenuh yang berbahaya bagi kesehatan tubuh. Jadi, jangan sampai anak Anda mengonsumsi minuman ini dalam jumlah yang banyak.

1. Minuman es

Selain bisa menimbulkan pilek dan demam, minuman es bisa berdampak buruk bagi pertumbuhan gigi si kecil. Selain itu, minum es biasanya dicampur dengan pemanis atau juga soda yang sama-sama buruk bagi kesehatan tubuh.

Read more »

[FOTO] Seniman Ubah Wajahnya Jadi Karakter Film Menyeramkan

(foto: Maria Malone-Guerbaa/via Daily Mail)

Seniman berbakat asal London, Maria Malone-Guerbaa, mengubah wajahnya sendiri menjadi beberapa tokoh karakter film yang menyeramkan, seperti Chucky, Maleficent dan karakter lainnya. Yang lebih menariknya lagi, ia hanya menggunakan make-up untuk memrubah wajahnya tersebut.

Dengan kehandalannya dan menggunakan teknik tertentu, Maria dengan suksesnya merubah wajahnya menjadi sosok yang sangat menakutkan dan bahkan terlihat seperti sungguhan. Dia juga menyempatkan diri untuk mengunggah beberapa hasil make-up nya ke media sosial seperti Instagram.

Berikut foto-foto hasil karya Maria Malone yang cukup membuat kamu merinding:

Maria Malone-Guerbaa, seniman berbakat asal London

(foto credit: Maria Malone-Guerbaa/via Daily Mail)

Read more »

4 Makanan Ini Tidak Terlalu Sehat Untuk Sarapan

Sarapan memang sangat penting untuk dilakukan setiap harinya agar tubuh tetap sehat dan terjaga stamina saat melakukan aktivitas seharian penuh. Namun makanan yang dikonsumsi saat sarapan juga tak kalah penting untuk diperhatikan.

Nah, berikut ada beberapa makanan yang identik dengan menu sarapan pagi, tetapi makanan-makanan ini tidak terlalu sehat lho. Berikut 4 makanan yang tidak terlalu sehat untuk sarapan pagi, seperti dilansir vemale.com.

4. Sereal Manis

Sereal biasanya memang sudah manis, namun sereal juga suka ditambah susu yang sangat manis. Sarapan dengan hidangan yang terlalu banyak mengandung karbohidrat dan gula malah akan membuat Anda mudah ngantuk. Selain itu Anda juga mudah lapar dan tidak bersemangat.

3. Pancake dengan Sirup Maple dan Mentega

Pancake biasanya terbuat dari tepung terigu dan susu yang manis. Sama dengan sereal, pancake juga bisa mengandung banyak karbohidrat tanpa serat yang mendukung. Apalagi ditambah sirup maple dan mentega di atas pancake yang bisa menambah asupan kalori. Selain itu fruktosa yang tinggi dalam sirup dapat memicu obesitas.

2. Sandwich

Sandwich yang sehat itu adalah sandwich dengan roti gandum tanpa sosis, kornet, atau mayonaise. Bahan-bahan itu terlalu banyak mengandung pengawet, pemanis, dan bahan penyedap makanan yang tidak bagus untuk tubuh. Oleh karena itu ganti isian sandwich Anda dengan telur rebus.

1. Muffin

Seklias muffin memang enak dan hangat, tetapi muffin itu biasanya terbuat dari tepung dan gula. Jadi, sarapan dengan muffin tidak terlalu baik karena banyak mengandung kalori, apalagi jika toppingnya berupa krim yang manis.

Read more »

Berusia 67 Tahun, Pemenang Miss Universe 1965 Ini Tetap Cantik dan Awet Muda

Apsara Hongsakula (foto: odditycentral.com)

Memiliki wajah yang tetap cantik dan awet muda di usia yang sudah tua memang didambakan setiap wanita. Namun untuk meraih semua itu sangat sulit, karena rata-rata wanita yang sudah berusia 60 tahun ke atas kecantikannya mulai memudar.

Namun, bagi ratu kecantikan asal Thailand bernama Apsara Hongsakula, usia tidak menghentikan dia untuk tetap cantik dan awet muda. Di usianya yang sudah menginjak 67 tahun, wanita pemenang Miss Universe 1965 ini tetap terlihat cantik dan awet muda, bahkan seperti wanita berusia 30 tahunan.

Setelah foto-foto dirinya di masa kini tersebar di dunia maya, banyak orang yang terkejut karena Apsara masih tetap cantik. Sehingga menimbulkan spekulasi bahwa Apsara membeli sebuah obat anti-penuaan senilai USD 2,5 juta dan melakukan operasi plastik, demikian seperti dikutip Oddity Central.

Pihak manajer Apsara meluruskan tuduhan-tuduhan yang sudah muncul minggu lalu itu dengan menyebutkan bahwa Apsara melakukan perawatan yang baik selama bertahun-tahun, mengonsumsi makanan-makanan yang baik, berolahraga, dan menggunakan banyak tabir surya.

Kabar yang beredar menyebutkan bahwa kecantikan Apsara di usianya yang sudah tua masih belum terbukti. Kecantikannya hanya terlihat dalam beberapa foto, yang mungkin saja merupakan hasil editan.

Bagaimana menurut kamu?

Read more »

Ternyata, Rokok Elektrik 10 Kali Lebih Berbahaya Dari Rokok Biasa

Rokok elektrik memang dianggap sebagai alternatif terbaik untuk mulai berhenti merokok. Oleh karena itu banyak para merokok yang mulai sadar akan bahaya dari merokok dan lebih memilih rokok elektrik karena dianggap lebih aman.

Dugaan bahwa rokok elektrik lebih aman dari pada rokok biasa selama ini ternyata keliru. Hal itu dibuktikan oleh sebuah penelitian di Jepang.

Menurut penelitian tersebut, uap rokok yang dihasilka rokok elektrik mengandung zat penyebab karsinogenik atau zat penyebab kanker seperti formaldehyde dan acetaldehyde.

Formaledhyde sendiri merupakan zat kimia yang ditemukan di dalam bahan bangunan dan balsem cair. Zat tersebut bisa meningkatkan risiko seseorang untuk terkena kanker 10 kali lipat lebih besar dari rokok biasa.

Badan Kesehatan Dunia atau WHO sebenarnya telah melarang penjualan rokok elektrik secara bebas sebab berpotensi membahayakan kesehatan, apalagi jika asapnya dihirup oleh anak-anak. Selain WHO, PBB juga ikut melarang menggunakan rokok elektrik di ruang tertutup agar uapnya tidak membahayakan.

(sumber: merdeka.com)

Read more »

Tetap Sehat Saat Musim Penghujan dengan Lima Tips Ini

Ilustrasi (foto via: cravebits.com)

Menjelang tahun baru, cuaca di Indonesia memang terasa dingin dan selalu diguyur hujan. Tak heran kalau banyak orang tiba-tiba pilek atau menderita demam. Oleh karena itu kita harus lebih lagi menjaga kesehatan tubuh di tengah aktivitas saat musim penghujan ini.

Nah, berikut Wow Menariknya sajikan beberapa tips untuk Anda agar tubuh tetap sehat dan fit saat musim penghujan.

5. Gunakan pakaian hangat

Saat hujan turun, biasanya suhu udara menjadi dingin. Itulah yang menyebabkan Anda mengalami pilek atau demam. Untuk menangkal angin masuk ke dalam tubuh, sebaiknya Anda gunakan pakaian hangat yang sangat tertututp. Itu akan membantu tubuh tetap hangat meski suhu udara sangat dingin.

4. Bersihkan lingkungan

Lingkungan sekitar cenderung sangat kotor ketika hujan turun. Lingkungan yang kotor bisa menjadi tempat yang cocok bagi bakteri dan kuman-kuman jahat untuk berkembang biak sehingga meningkatkan risiko Anda terkena berbagai jenis penyakit.

Untuk mengatasi hal tersebut, setelah hujan reda Anda harus bergegas membersihkan lingkungan. Setidaknya teras rumah Anda, segera membersihkan bak air mandi, dan segera membuang air hujan yang tergenang, serta buang sampah yang sudah menumpuk.

3. Tidur siang

Jika Anda merasa tidak ada pekerjaan lagi dan bertepatan dengan hujan turun, daripada bengong mending Anda mengistirahatkan tubuh sejenak di atas kasur yang empuk. Tidur siang saat hujan turun dapat memulihkan stamina tubuh yang sudah terkuras dan tetap menjaga tubuh dalam keadaan fit. Agar tubuh tetap hangat saat hujan turun, gunakan selimut yang super tebal biar tidur nyenyak.

2. Mandi air hangat

Saat hujan turun, Anda jangan memaksakan diri untuk mandi dengan air dingin. Lebih baik lagi Anda mandi dengan air hangat. Dengan begitu, tubuh Anda akan terasa hangat dan lebih berstamina lagi.

1. Jaga asupan makanan

Menjaga asupan makanan saat musim penghujan sangat penting untuk Anda perhatikan. Jangan sampai Anda banyak mengonsumsi makanan atau minuman yang malah memperburuk keadaan. Seperti meminum minuman dingin dan banyak mengonsomsi junk food.

Sebaiknya Anda habiskan saja secangkir teh hijau hangat ketika hujan turun. Teh hijau hangat memang memiliki banyak manfaat, termasuk bisa menghangatkan tubuh dan meingkatkan sistem kekebalan tubuh.

Read more »

10 Kebiasaan Sehat Ini Bikin Pria Makin Keren

Ilustrasi

Pria keren itu tak hanya bermodal wajah saja, tetapi dari postur dan kebugaran tubuh juga ikut menentukan seorang pria dikatakan keren.

Sama halnya dengan perempuan, pria juga memerlukan perawatan dari dalam dan luar. Seperti banyak makanan bergizi, tidak merokok, dan tetap olahraga. Nah, agar Anda terlihat lebih keren lagi, coba ikuti kebiasaan-kebiasaan sehat ini, seperti dikutip suara.com.

10. Perawatan Kulit

Tak hanya wanita, pria juga perlu memerhatikan kulit agar tetap bersih dan sehat. Gunakan pelembab setiap sebelum atau sesudah beraktivitas agar kulit tidak kering. Kalau perlu sebelum beraktivitas di luar ruangan, Anda juga harus melindungi kulit dengan tabir surya untuk mengurangi penuaan dini dan kerusakan kulit akibat paparan sinar ultraviolet.

9. Berhenti Merokok

Merokok memang banyak dampak buruknya bagi kesehatan, kulit juga bisa kena imbasnya akibat dari merokok. Berbagai macam zat beracun yang terdapat dalam rokok bisa membuat kulit Anda jadi kusam dan mempercepat proses penuaan dini. Hal itu dikarenakan rokok dapat merusak kolagen dan elastin yang memberikan tekstrur kulit, kekuatan dan elastisitas. Rokok juga dapat menyebabkan warna keabu-abuan pada kulit.

8. Pola Makan Sehat

Memiliki pola makan yang teratur dan dimbingan dengan makanan yang bergizi dapat membuat kulit pria semakin bersinar, rambut lebih indah, dan tubuh lebih sehat dan bugar lagi.

7. Istirahat Berkualitas

Memiliki waktu tidur yang cukup setidaknya 8 jam sehari dapat mengembalikan kondisi semua organ tubuh, termasuk kulit. Tidur juga dapat mengurangi kecemasan dan ketegangan, serta bisa mengurangi keriput dan garis-garis kerut. Namun apabila Anda kekurangan tidur, hal itu dapat menimbulkan lingkaran hitam di bawah mata yang dapat menaggangu penampilan Anda.

Jadi, sesibuk apapun Anda bekerja selalu meluangkan waktu untuk beristirahat dan tidur yang cukup.

6. Minum Air

Kekurangan minum dapat menyebebkan dehidrasi yang dapat menyebabkan kulit jadi tidak sehat dan tidak lembab. Oleh karena itu minumlah air putih secukupnya, setidaknya enam sampai delapan gelas sehari agar tubuh tidak terhidrasi dan bisa membuat kulit terlihat lebih kencang dan bersinar.

5. Menjaga Tubuh Tetap Proporsional

Agar penampilan terlihat lebih keren, Anda harus menjaga tubuh agar tetap proporsional antara tinggi dan berat badan. Tak hanya bagus untuk penampilan, menjaga tubuh tetap ideal juga bisa mengurangi risiko stroke, kanker, diabetes dan penyakit lainnya. Untuk mewujudkan semua itu Anda harus mengonsumsi makanan sehat dan bergizi.

4. Hindari Minuman Keras

Minuman beralkohol bisa mempengaruhi kesehatan Anda. Apabila meminum alkohol secara berlebihan, maka itu bisa mempengaruhi pola makan Anda jadi buruk, akibatnya berat badan akan bertambah. Selain itu, minum alkohol juga dapat menganggu penampilan Anda karena dapat menyebabkan pembengkakan pada jaringan dan mata.

3. Postur Tubuh Tegap

Anda bisa memiliki postur tubuh tegap apabila Anda rutin latihan fisik baik yang ringan ataupun agar berat. Selain itu, biasakan berjalan dan duduk tegap agar postur tubuh Anda terjaga baik. Hal itu dilakukan agar menjaga tubuh tidak bungkuk.

2. Perbanyak Konsumsi Buah dan Sayuran

Memperbanyak mengonsumsi makanan yang kaya akan antioksidan seperti vitamin A, C dan E yang ditemukan dalam buah dan sayuran, dapat memperbaiki tubuh dan elastisitas kulit serta dapat mengurangi risiko penyakit jantung dan kanker.

1. Latihan Kardio

Latihan kardio dapat menurunkan stres sehingga Anda bisa lebih bahagia. Latihan aerobik ringan seperti, joging, bersepeda selama setengah jam sehari juga dapat meningkatkan denyut jantung dan memperlancar aliran darah.

Read more »

10 Kondisi Medis Paling Aneh dan Langka

Di dunia ini memang banyak hal-hal aneh dan langka yang bisa membuat kita tercengang, termasuk dalam dunia medis.

Dalam dunia medis juga ada beberapa kelainan yang terbilang langka dan sangat aneh. Mulai dari orang dengan kulit berwarna biru sampai alergi terhadap air. Berikut Wow Menariknya sajikan 10 kondisi paling aneh dan langka.

10. Kulit Berwarna Biru

Ilustrasi

Orang yang memiliki kulit berwarna biru tak hanya ada dalam cerita atau film. Di kehidupan nyata ada juga sebuah keluarga yang seluruh anggotanya memiliki warna kulit biru.

Pada tahun 1820, seorang pria bernama Martin Fugate menikah dengan wanita asal Amerika bernama Elizabeth Smith. Pasangan itu dikaruniai tujuh anak, dan empat diantaranya memiliki kulit berwarna biru. Karena mereka memiliki kebiasaan menikah dengan sesama anggota keluarga, banyak anak-anak yang dihasilkan dari pernikahan itu memiliki kulit berwarna biru.

Benjy Stacy adalah salah satu keturunan manusia dengan kulit berwarna biru yang pernah dimuat media. Dia mulai mengetahui kenapa ia memiliki kulit berwarna biru setelah mendengar kisah nenek buyutnya, Elizabeth Smith.

9. Tidak Bisa Tidur

Ilustrasi

Setiap manusia pasti membutuhkan tidur untuk beristirahat dan memulihkan kembali energi yang sudah terkuras. Namun berbeda dengan bocah bernama Rhett Lamb ini yang memiliki kondisi medis yang sangat langka di mana ia tidak bisa tidur.

Seperti dilansir ABC News, Rhett didiagnosis dengan malformasi Chiari, yang menyebabkan ia jadi terjaga hampir 24 jam sehari. Malformasi Chiari itu biasanya terjadi selama perkembangan bayi dalam janin, dan sering dihasilkan dari mutasi genetik dari ibu.

8. Mudah Pingsan

Ilustrasi

Wanita asal Inggris bernama Kay Underwood memiliki kondisi medis langka yang disebut cataplexy, yang berarti apapun emosi yang cukup kuat dapat menyebabkan melemahnya massa otot.

Jadi kalau wanita itu sedikit saja mendapatkan kejutan, marah, dan tertawa, maka ia akan langsung pingsan secara tiba-tiba. Dalam sehari Underwood pernah pingsan sampai 40 kali. Wah gak kebayang kalau pingsan sampai 40 kali dalam sehari?

7. Orgasme Akut

Ilustrasi

Sarah Carmen, wanita asal Inggris harus orgasme lebih dari 200 kali dalam sehari. Hal itu disebabkan karena ia menderita kondisi yang disebut Restless Genital Syndrome, sebuah kondisi yang meningkatkan aliran darah ke organ seks yang mengakibatkan seorang menerima rangsangan seksual secara terus-menerus.

6. Tubuh Jadi Batu

Ilustrasi

Fibrodysplasia Ossificans Progressiva adalah salah satu kondisi genetik paling langka dan paling melumpuhkan yang dikenal dalam dunia medis. Kondisi seperti ini menyebabkan tulang terbentuk dalam otot, tendon dan ligamen yang bersifat merusak. Pada akhirnya akan berubah jadi batu.

5. Manusia Es

Ilustrasi

Sebagai manusia normal pasti kita bisa merasakan dingin, namun tidak bagi pria asal Jerman bernama Wim Hof ini yang tidak bisa merasakan dingin.

Menurut laporan ABC News, pria berusia 48 tahun yang dijuluki sebagai "Manusia Es" itu mampu bertahan dan bahkan berkembang dalam suhu yang sangat dingin di mana kebanyakan orang tidak akan bisa bertahan.

Untuk membuktikan semuanya itu, Hof melakukan perjalanan sejauh 100 mil dari sebelah utara Lingkar Kutub Utara dengan kaki telanjang pada tahun 1999 silam. Dan pada tahun 2002, ia berenang di dalam air es di Kutub Utara. Namun prestasi yang luar biasa bagi Hof adalah ketika mendaki Gunung Everest sambil mengenakan celana pendek tanpa baju.

4. Alergi Terhadap Air

Ilustrasi

Ashleigh Morris, dari Melbourne, Australia menderita kelainan kulit langka yang disebut Aquagenic Urticaria.

Kondisi itu bisa menyebabkan kulit Morris mudah luka dan kesakitan kalau terkena air. Jadi intinya ia tidak bisa mandi, berenang. Bahkan kalau terkena keringat saja, kulit Morris bisa mengeluarkan benjolan-benjolan merah yang gatal. Agar tetap bersih, Morris mengambil waktu mandi hanya satu menit saja.

3. Tidak Bisa Berhenti Cegukan

Ilustrasi

Cegukan biasanya terjadi setelah makan atau minum terlalu banyak dan itu hanya bersifat sementara. Bayangkan kalau seadainya cegukan terjadi sepanjang hari selama bertahun-tahun?

Seorang musisi dari Lincoln bernama Chris Sands selalu cegukan sepanjang harinya setidaknya satu kali setiap dua detik, dan bahkan ketika ia tidur. Tidak ada cara yang bisa menyembuhkan cegukan yang dialami Chris walaupun dengan minum sebanyak mungkin dan berbagai macam terapi.

Menurut BBC News, Chris tidak mampu mengemudi, makan atau tidur dengan benar, dan ia sudah cegukan hampir 20 juta kali. Namun ketika ia melakukan operasi di mana tumor bersarang di otaknya, cegukan Sands berhasil disembuhkan.

2. Alergi Terhadap Teknologi

Ilustrasi

Seorang bernama Debbie Bird menderita kelainan yang terbilang aneh dan langka, di mana ia alergi terhadap teknologi.

Jadi kalau Bird dekat-dekat dengan perangkat elekromagnetik seperti handphone, televisi, microwave, komputer dan bahkan mobil, maka tubuh Bird akan terasa kesakitan dan bahkan sampai bengkak.

1. Mayat Berjalan

Ilustrasi

Cotard Dleusion, atau juga disebut sindrom mayat berjalan merupakan kondisi yang sangat langka yang menyebabkan orang penderita sindrom ini untuk bangun suatu hari dan mengira dirinya telah mati.

Sindrom ini dapat menyebabkan depresi mental dan penderita merasa seolah-olah telah kehilangan segala sesuatu yang penting, seperti harta dan organ tubuh. Khayalan yang dihasilkan akibat sindrom ini juga begitu parah sehingga membuat penderita mengklaim bahwa mereka bisa mencium bau busuk kulitnya sendiri.

Biasanya kondisi seperti ini disebabkan oleh cedera otak, dan sayangnya gangguan ini dapat menyebabkan penderita melakukan bunuh diri tanpa disengaja.

Read more »

Inilah 10 Pernikahan Paling Mahal Sejagat

Kate Middleton dan Pangeran William

Pernikahan adalah momen paling ditungu-tungu setiap pasangan yang sudah tak sabar ingin mengikat janji sehidup semati mereka. Tak ingin melewatkan momen indah itu begitu saja, banyak pasangan yang rela mengeluarkan banyak uang agar pesta pernikahannya berkesan mewah dan mahal.

Dilansir Business Insider, berikut 10 pernikahan termahal di dunia. Kebanyakan berasal dari kalangan selebriti dan para pengusaha.

10. Christina Aguilera dan Jordan Bratman - $2 juta (Rp 24 miliar)

Pernikahan bintang pop Christina Aguilera dengan produser musik Jordan Bratman, memakan biaya yang sangat mahal, yaitu lebih dari $2 juta. Pernikahan yang dilaksanakan pada tahun 2005 silam itu dihadiri oleh 150 tamu kehormatan termasuk Sharon Stone. Bahkan Christina harus mengeluarkan uang sebesar  $80,000 atau sekitar Rp 963 juta hanya untuk gaun bergaya Spanyol. Dekorasi pernikahan mereka juga sangat mewah dengan tema tenda musim dingin dengan mawar putih perak, silver dan kristal.

Sayangnya, pada 15 April 2011 Christina dan Jordan resmi bercerai di California.

9. Elizabeth Hurley dan Arun Nayar - $2,5 juta (Rp 30 miliar)

Pada bulan Maret 2007, Elizabeth Hurley resmi menikah dengan pengusaha asal India bernama Arun Nayar. Pernikahan mereka berdua menghabiskan waktu delapan hari dengan upacara ganda yang dimulai di Kastil Suderly di Gloucestershire, Inggris dan kemudian pindah ke Umaid Bhawan Palace di Jodhpur, India.

Pasangan itu menyewa sebuah pesawat jet pribadi dengan biaya sebesar $300,000 (Rp 3,6 miliar) dan juga menghabiskan uang $100,000 (Rp 1,2 miliar) untuk akomodasi. Bahkan untuk baju pengantin malam harinya saja menghabiskan biaya sebesar $10,000 (Rp 120 juta).

Setelah empat tahun menikah, Elizabeth menggugat cerai suaminya di Pengadilan Tinggi London, dengan alasan kelakuan yang tidak pantas.

8. Elizabeth Taylor dan Larry Fortensky - $2,5 juta (Rp 30 miliar)

Yang paling berkesan dalam pernikahan antara aktris asal Amerika Serikat Elizaeth Taylor dengan Larry Fortensky, yaitu menghadirkan "King of Pop" Michael Jackson sebagai ayah dari mempelai wanita.

7. Paul McCartney dan Heather Mills - $3 juta (Rp 36 miliar)

Paul McCartney adalah seorang penyanyi berkebangsaan Inggris yang terkenal sebagai salah satu personil The Beatles. Dia menikah dengan Heather Mills pada tahun 2002 silam dengan upacara pernikahan yang super mewah dan mahal.

Pernikahan bertemakan India ini digelar di gereja St. Salvador's di Monaghan, Irlandia. Berbagai macam dekorasi indah dan mahal pun ikut menghiasi resepsi pernikahan Paul dan Mills, seperti bunga senilai $145,000 dan juga menampilkan pertunjukan kembang api yang memakan biaya sekitar $150,000.

Namun sayang, hubungan mereka hanya sampai di tengah jalan. Mereka bercerai pada tanggal 26 Juli 2006 lalu.

6. Liza Minnelli dan David Gest - $3,5 juta (Rp Rp 42 miliar)

Sama halnya dengan pernikahan antara Elizabeth Taylor dan Larry Fortensky, pernikahan Liza Minnelli dan David Gest juga menghadirkan sosok "King of Pop" Michael Jackson, dan beberapa selebriti lainnya.

Minelli adalah seorang aktris sekaligus seorang penyanyi berkebangsaan Amerika Serikat, sementara itu David Gest merupakan seorang produser musik. Pernikahan mereka berdua benar-benar sangat mewah dengan menghadirkan banyak hiburan, salah satunya orchesta 60-piece. Selain itu, mereka mengeluarkan uang sekitar $70,000 (Rp 843 juta) untuk bunga dan kue pernikahan senilai $40,000 (Rp 481 juta).

Pernikahan yang dilaksanakan pada Maret 2002 silam itu tak bertahan lama, Minnelli dan David Gest bercerai pada Juli 2003.

5. Chelsea Clinton dan Marc Mezvinsky - $5 juta (Rp 60 miliar )

Chelsea Clinton adalah putri dari Presiden Amerika Serikat yang ke-42, Bill Clinton, sementara itu Marc Mezvinsky adalah seorang investor bankir. Jadi, tak heran kalau pernikahan mereka berdua sangat mahal.

Mereka menikah pada tahun 2010 dan menghabiskan biaya sekitar $5 juta atau sekitar Rp 60 miliar. Biaya itu sudah termasuk tenda ber-AC senilai $600,000 (Rp 7,2 miliar), kue pernikahan senilai $11,000 (Rp 132 juta), dan gaun pengantin rancangan desainer terkemuka asal Amerika Serikat, Vera Wang.

Berbeda dengan yang lainnya, hubungan mereka masih harmonis hingga sekarang.

4. Wayne Rooney dan Coleen McLoughlin - $8 juta (Rp 96 miliar)

Siapa yang tak kenal dengan pemain sepak bola asal Inggris yang satu ini? Ya, ia adalah Wayne Rooney yang bermain untuk klub Manchester United. Dia menikah dengan Coleen pada 12 Juni 2008 lalu.

Pernikahan mereka berdua berhubungan erat dengan benda-benda mewah, seperti kapal pesiar, villa mewah, dan hotel bintang lima. Resepsi pernikahan Rooney dan Collen berlangsung di sebuah villa abad ke-17.

3. Pangeran William dan Kate Middleton $34 juta (Rp 409 miliar)

Mungkin Kate Middleton bisa dibilang sebagai wanita paling beruntung di dunia. Dulunya, ia adalah rakyat biasa dan tidak banyak dikenal orang, tapi setelah menikah dengan Pangeran William pada 29 April 2011 lalu, ia menjadi selebriti dunia yang banyak dikenal orang.

Tak tanggung-tanggung, pernikahan putra Pangeran Charles itu menghabiskan biaya sampai $34 juta. Bahkan untuk kue pernikahannya saja menghabiskan biaya sekitar $80,000 atau sekitar Rp 963 juta. Dan juga pernikahan mereka ditonton oleh ratusan juta orang di seluruh dunia. Hmm romantis banget yah!

2. Pangeran Charles dan Putri Diana - $48 juta (Rp 578 miliar)

Pangeran Charles menikah dengan Putri Diana pada 29 Juli 1981. Sama halnya dengan Kate Middleton, Putri Diana juga dulunya hanya orang biasa, sebelum akhirnya jadi ikon global setelah menikah dengan putra Ratu Elizbeth II itu.

Pernikahan mereka dihadiri oleh ratusan ribu orang, dan disaksikan lebih dari 750 juta orang di seluruh dunia lewat televisi. Saat itu, Diana memakai gaun sepanjang 8 meter seharga 9.000 poundsterling (Rp 174 juta) sambil naik kereta bersama sang suami.

Selang beberapa tahun, Pangeran Charles dan Lady Diana bercerai pada 28 Agustus 1996. Satu tahun setelah bercerai dari sang suami, Lady Diana tewas dalam sebuah kecelakaan mobil di Paris yang terjadi pada 31 Agustus 1997.

1. Vanisha Mittal dan Amit Bhatia - $60 juta (Rp 722 miliar)

Inilah pernikahan paling mahal sejagat, yaitu antara Vanisha Mittal dan Amit Bhatia. Vanisha adalah putri dari Lakshmi Mittal, pemimpin Mittal Steel Company NV, produsen baja terbesar di dunia. Sementara itu, Amit Bhatia adalah seorang pembisnis.

Perayaan pernikahan mereka berlangsung selama lima hari di sebuah istana abad ke-16 dan Versailles. Selain itu, Kylie Minogue dan Mouton Rothschild juga ikut mengisi acara pernikahan mereka.

Itulah beberapa pernikahan termahal di dunia. Kebanykan dari mereka berakhir dengan perceraian, yang membuktikan bahwa pernikahan semewah apapun tidak akan menjamin kelanggengan dalam berumah tangga.

Read more »

Foto-Foto Romantis Ini Akan Membuat Para Jomblo Iri

Sebagain orang beranggapan menjadi jomblo itu enak, sebagain lagi bilang jomblo itu tidak enak. Namun, setelah melihat foto-foto ini, mungkin para jomblo akan merasa iri. Berikut Wow Menariknya berhasil merangkum foto-foto paling romantis yang akan membuat para jomblo iri.

(foto via: lotoflaughters.com)

Melamar sang pujaan hati ketika sedang dalam permainan olahraga di salah satu sekolah.

(foto via: lotoflaughters.com)

Serangkaian foto yang memperlihatkan seorang pria sedang melamar kekasihnya, dan betapa bahagianya mereka berdua.

(foto via: webneel.com)

Pria ini terlihat sedang memilih cincin pernikahan bersama pasangannya, bagaimana dengan kamu?

(foto via: webneel.com)

"Dia bilang Ya!" Sepertinya pria itu diterima deh cintanya!

Kamu pasti tahukan foto di atas. Meskipun foto di atas ada dalam film Titanic, tapi dalam lubuk hati kamu yang terdalam pasti ingin donk bersama pasangan berdiri di depan kapal seperti yang dilakukan Jack dan Rose.

(foto: webneel.com)

Butuh kerja keras lagi bagi yang masih jomblo agar bisa berpose kaya foto di atas

Selfie bersama pasangan biasanya hal yang paling dirindukan bagi para jomblo, ayo ngaku deh!

Read more »

5 Kebiasaan Buruk yang Bisa Merusak Ginjal

Ginjal adalah organ tubuh yang paling penting yang berfungsi menyaring darah, menyerap mineral, menteralkan zat asam, dan membuang racun lewat air seni. Jadi jika ginjal sudah tak berfungsi lagi, memungkinkan seseorang untuk melakukan cuci darah setiap minggunya ke dokter. Tentunya dengan biaya yang tak sedikit.

Pastinya Anda tidak ingin mengalami gangguang kesehatan pada ginjal Anda. Oleh sebab itu, mulai dari sekarang Anda harus mulai membuang kebiasaan buruk ini yang bisa membuat ginjal jadi rusak. Berikut 5 kebiasaan buruk yang bisa membuat ginjal Anda jadi rusak, seperti dilansir carakhasiatmanfaat.com.

5. Kurang minum air putih

Fungsi ginjal yang utama adalah untuk menghilangkan racun hasil metabolisme tubuh. Proses itu dibantu oleh air putih. Jadi, jika Anda kekurangan minum setiap harinya, maka racun-racun tersebut akan menumpuk dan pada akhirnya bisa menyebabkan kerusakan pada ginjal.

4. Sering menahan pipis

Jangan anggap sepele dampak buruk apa yang disebabkan jika Anda sering menahan pipis. Menahan keluarnya air urin akan memberikan beban yang lebih pada ginjal. Kemudian jika terus-menerus sering menahan pipis, bukan tidak mungkin lagi Anda akan menderita gagal ginjal, batu ginjal, dan inkontinensia.

3. Banyak mengonsumsi garam

Natrium dari garam memang diperlukan tubuh. Namun, jika asupan garam ke dalam tubuh terlalu berlebihan hal itu bisa membuat tekanan darah jadi tinggi yang pada akhirnya akan membebani ginjal. Oleh karena itu, kurangi asupan garam setiap harinya, jangan sampai lebih dari 5 gram.

2. Suka minum kopi berlebihan

Kafein dalam kopi memiliki efek yang buruk jika asupannya terlalu berlebihan. Hal itu bisa menyebabkan tekanan darah jadi naik dan ginjal akan terbebani. Seiring berjalannya waktu, jika Anda sering minum kopi setiap harinya, maka ginjal Anda bisa mengalami kerusakan.

1. Kurang tidur

Memiliki waktu tidur yang kurang dikatikan dengan berbagai macam masalah kesehatan, salah satunya penyakit ginjal. Pada saat malam hari ketika Anda tidur, maka tubuh Anda akan melakukan perbaikan terhadap jaringan tubuh termasuk jaringan pada ginjal Anda. Jadi, jika tubuh Anda kurang istirahat saat malam hari, jaringan-jaringan yang rusak tadi tidak akan diperbaiki dan lama kelamaan bisa menyebabkan masalah kesehatan serius.

Read more »

Ikuti 7 Trik Ini Kalau Ingin Terlihat Mengagumkan di Foto

Ilustrasi  (foto: Shutterstock)

Setiap orang pasti selalu ingin tampil sempurna di depan kamera agar foto hasil jepretan itu terlihat mengagumkan bak seorang model. Memang banyak cara mudah agar Anda terlihat sempurna di foto. Berikut beberapa trik untuk tampil menganggumkan di foto seperti dikutip Wow Menariknya dari Metrotvnews.com.

7. Santai dan tersenyum

Untuk mendapatkan hasil yang sempurna ketika berpose untuk foto, Anda harus menampilkan ekspresi wajah yang alami, jangan menunjukkan senyum yang dipaksakan karena berkesan tidak bagus. Untuk menunjukkan ekspresi wajah alami Anda, coba pikirkan hal-hal yang indah dalam hidup Anda dan kemudian ikuti dengan sikap santai dan tersenyum tulus.

6. Gunakan lipstik

Tips yang satu ini bisa diikuti untuk wanita yang tidak biasa menggunakan lipstik atau gloss. Menggunakan lipstik atau gloss bisa membuat senyum Anda lebih indah. Coba merah atau pink mengkilap dan pastikan jangan memakainya terlalu berlebihan.

5. Make-up Natural

Ketika Anda make-up terlalu menor dan terang, maka tampilan Anda terlalu berlebihan dan mungkin tampak seperti badut. Jadi mengaplikasikan make-up natural bisa membantu Anda mendapatkan foto terbaik.

4. Hidupkan sisi samping tubuh Anda

Agar kamera tidak melihat badan Anda terlalu lebar, tubuh Anda harus agak sedikit ke samping saat menghadap kamera. Dengan cara ini Anda bisa terlihat mengagumkan meskipun badan Anda agak sedikit berat.

3. Berdiri dengan lengan di sisi tubuh

Saat Anda berpose untuk foto sambil berdiri dengan lengan disilang maka itu bisa memberikan kesan serius dan Anda terlihat tidak happy. Namun ketika Anda berdiri dengan lengan di sisi tubuh, maka itu memberikan kesan alami dan hasil fotonya pun akan terlihat indah.

Selain itu Anda jangan memperlihatkan lengan yang terlalu lurus dan terlihat kaku, biarkan lengan itu longgar dan nyaman di sisi Anda.

2. Putar sedikit wajah Anda ke kanan

Penelitian menyatakan bahwa kita cenderung menampilkan lebih banyak emosi di sisi kiri wajah. Jadi ketika difoto, coba putar kepala Anda sedikit ke kanan untuk terlihat pas dalam sesi foto. Ini akan membuat Anda terlihat alami dan bahagia

1. Lihat di atas lenasa kamera

Seorang fotografer profesional menyarankan trik yang satu ini untuk melihat sedikit di atas lensa kamera bukan langsung ke kamera. Jadi, jika Anda ingin menjaga mata tetap berbuka saat terkena cahaya terang dari kamera, lihat agak sedikit ke atas kamera.

Read more »

5 Jus Terbaik Untuk Menurunkan Berat Badan

Jus buah memang sangat baik bagi kesehatan tubuh karena terbuat dari buah-buahan yang mengandung banyak vitamin dan mineral lainnya yang akan membantu tubuh tetap sehat. Selain itu jus buah juga mampu membakar lemak dalam tubuh.

Nah, bagi yang sedang diet dan bingung memikirkan minuman yang cocok untuk program penurunan berat badan, tak ada salahnya mencoba beberapa jus ini yang dipercaya bisa menurunkan berat badan. Berikut 5 jus terbaik untuk menurunkan berat badan, seperti dilansir Diet Huteri.

5. Jus Tomat

Jus pertama yang mampu membakar lemak dalam tubuh adalah jus tomat. Sebab lycopene dan vitamin C yang terkandung dalam tomat sangat berguna untuk membantu tubuh membakar lemak yang berlebihan.

4. Jus Apel

Jus apel masuk dalam kategori jus pilihan terbaik untuk program diet. Buah apel sendiri kaya akan vitamin C yang dapat membantu menyingkirkan lemak dalam tubuh. Selain itu apel juga mengandung pektin yang berfungsi membatasi lemak yang masuk ke dalam tubuh.

3. Jus Anggur

Buah anggur juga bisa membantu tubuh untuk membakar lemak. Dalam kulit buah anggur terdapat resveratol yang sangat bagus untuk membakar lemak dan bisa mencegah kanker. Pilihan terbaik dan nikmat adalah dengan membuat jus anggur, dan lebih baik lagi anggur yang digunakan adalah anggur berwarna ungu.

2. Jus Blueberry

Sebuah penelitian menunjukkan kandungan polifenol dan vitamin C dalam buah Blueberry sangat efektif untuk memecahkan lemak dalam tubuh. Buah ini juga sangat efektif dan juga ampuh untuk mengatasi obesitas dan menurunkan berat badan.

1. Jus Jeruk Bali

Jeruk bali merupakan salah satu jenis jeruk dengan ukuran yang lumayan besar. Dengan mengonsumsi jeruk bali yang sudah dijadikan jus, berat bada mungkin bisa menurun sampai 10 kg dalam kurun waktu 3 bulan. Hal itu dikarenakan jeruk bali mengandung serat yang dapat membakar lemak secara maksimal.

Itulah beberapa jus terbaik untuk menurunkan berat badan yang bisa Anda coba untuk diterapkan dalam program diet Anda. Dan ingat jangan terlalu banyak menambahkan gula ke dalam jus, lebih baik lagi jangan menggunakan gula sedikit pun.

Read more »

5 Alasan Diet Anda Gagal Total

Memiliki tubuh yang ideal merupakan impian setiap wanita. Oleh karena itu banyak wanita yang melakukan program diet untuk mendapatkan tubuh yang langsing dan indah. Namun tak jarang diet yang sedang dijalankan tersebut gagal total dan impian untuk memiliki tubuh ideal sirna sudah.

Sebelum memulai diet, sebaiknya Anda perhatikan terlebih dahulu hal-hal yang bisa menggagalkan diet Anda agar hasilnya pun sesuai harapan. Berikut beberapa alasan kenapa diet Anda gagal total seperti yang sudah kami rangkum dari berbagai sumber.

5. Diet terlalu ketat

Menjalankan diet yang terlalu ketat sebenarnya sangat buruk bagi Anda. Selain bisa menyebabkan masalah kesehatan, diet ketat juga bisa menggagalkan semua impian Anda untuk memiliki tubuh yang proporsional.

Ketika menjalankan diet ketat, Anda akan berusaha sekeras mungkin untuk tidak mengonsumsi makanan yang dilarang. Hal itu mungkin bisa Anda lakukan sampai mingguan atau bahkan bulanan. Dan ketika Anda menyerah, Anda akan memakan makanan yang dilarang tadi dalam rangka menebus rasa lapar Anda. Tentu hal tersebut akan menggagalkan diet Anda.

Selain itu diet ketat bisa menyebabkan tubuh mengalami gangguan kesehatan. Pada akhirnya Anda akan jatuh sakit dan dipaksa untuk berhenti menjalankan program diet Anda.

4. Tidak sabar

Banyak wanita yang ingin mendapatkan tubuh yang langsing dalam waktu yang relatif singkat. Padahal ketidak sabaran Anda bisa berujung kegagalan. Perlu kamu ketahui bahwa tubuh memerlukan waktu untuk membakar lemak, tidak bisa dipaksakan secara sekaligus. Jika Anda tidak sabar dan sampai Anda menyiksa perut dengan menahan makanan, pada akhirnya Anda akan jatuh sakit dan tidak bisa lagi meneruskan diet Anda.

Jadi, kesabaran diperlukan saat Anda menjalan diet. Dengan begitu Anda akan bisa mengontrol asupan makanan yang sesuai sehingga tercapai tujuan Anda.

3. Pola makan salah

Dengan menjalankan diet bukan berarti Anda harus menyiksa perut dengan menahan asupan makanan yang Anda sukai, tapi harus dilakukan dengan benar. Pada intinya pelaku diet tidak perlu menghindar dari makanan-makanan yang disukainya, namun tetap harus memperhatikan jumlah asupan kalori dalam tubuh dan gizi makanan tersebut.

2. Menyerah

Tidak membawakan hasil yang terlihat memang bisa membuat para pelaku diet menyerah di tengah jalan. Meskipun Anda sudah lama menjalankan diet namun tetap tidak membawakan hasil, sebaiknya Anda jangan menyerah dan coba selidiki apa yang salah dengan diet Anda. Jika sudah merasa diet yang Anda jalankan sudah benar, coba lakukan terus menerus dan jangan sampai menyerah.

1. Tidak merubah pola gaya hidup

Ketika diet yang Anda jalankan sudah terlihat hasilnya, hal itu cenderung membuat Anda kembali kepada gaya hidup masa lalu Anda. Di mana Anda akan mulai lagi mengonsumsi makanan dengan jumlah kalori yang besar. Sehingga diet yang dikatakan sudah sukses tadi akan percuma saja.

Jadi, saat Anda berhenti melakukan diet, sebaiknya Anda tetap mengontrol asupan kalori Anda dan juga merubah gaya hidup Anda jadi lebih sehat lagi. Sehingga tubuh Anda tetap indah dan ideal sesuai harapan.

Read more »

Penduduk 10 Tempat Ini Memiliki Umur Panjang

(foto: Shutterstock)

Ada beberapa faktor yang menyebabkan seseorang memiliki umur yang panjang. Misalnya saja gaya hidup yang sehat, banyak mengonsumsi makanan yang lebih alami, pola hidup yang teratur dan masih banyak hal lainnya.

Selain itu, faktor pelayanan kesehatan serta jaminan makanan bergizi yang diberikan suatu wilayah atau negara juga berpengaruh besar terhadap harapan hidup penduduknya. Dan juga bebas dari konflik.

Berikut 10 tempat di dunia dengan penduduknya yang berumur panjang, seperti dilansir Toptenz.net.

10. Australia

Sebagian besar penduduk Australia dapat hidup sampai usia 81-an. Hal itu dikarenakan mereka memiliki pola hidup yang santai, bebas stres, mengonsumsi makanan yang sehat, dan melakukan diet seimbang. Selain itu, layanan kesehatan di Australia memiliki standar yang tinggi. Dan juga para penduduknya sadar akan pentingnya kesehatan.

Wanita Australia diperkirakan dapat hidup sampai usia 84 tahun, sedangkan bagi pria mereka dapat hidup sampai usia 79 tahun. Tapi itu tidak berlangsung lama, harapan hidup penduduk negeri Kanguru itu semakin menurun setiap tahunnya. Hal itu dikarenakan penderita obesitas di kalangan orang dewasa meningkat tajam.

9. Guernsey

Guernsey merupakan sebuah pulau kecil yang terletak di Selat Inggris dan memiliki 65.000 penduduk. Meskipun pulau ini jauh dari wilayah Inggris, tetapi harapan hidup penduduk pulau tersebut jauh lebih tinggi dibandingkan dengan penduduk daratan Inggris.

Harapan hidup penduduk Guernsey secara keseluruhan adalah 82 tahun, sementara penduduk daratan Inggris hanya sampai 80 tahun. Hal ini dikarenakan pulau ini sangat kaya dan para penduduknya mampu menjalani gaya hidup yang sehat. Ditambah lagi pulau ini memiliki pelayanan kesehatan yang sangat bagus.

8. Swiss

Rata-rata penduduk Swiss bisa hidup sampai usia 82 tahun. Sebab negara ini memiliki reputasi sebagai negara paling damai di dunia, dengan sedikit konflik dan ekonomi yang stabil. Swiss juga memiliki Produk Domestik Bruto (PDB) tertinggi per kapita di dunia.

Tak hanya itu Swiss terkenal memiliki standar tinggi di semua sektor publik, misal di sektor kesehatan dan pendidikan. Kebanyakan orang Swiss juga memiliki gaya hidup yang berkualitas tinggi, mengonsumsi makanan yang sehat dengan gizi seimbang dan pola hidup yang teratur.

7. Andorra

Setelah banyak wisatawan asing mengunjungi negara ini, Andorra berubah dari salah satu negara termiskin di Eropa menjadi salah satu negara terkaya di dunia. Populasi negara ini yang mencapai lebih dari 79 ribu penduduk, sangat mencintai perdamaian dan suka hidup alami.

Di negara yang terletak di perbatasan Perancis dengan Spanyol ini, sudah umum melihat orang berusia 70 sampai 80-an berolahraga setiap hari. Mereka juga sangat tahu tentang pendidikan pola hidup yang sehat. Karena hal itu, penduduk Andorra memiliki harapan hidup yang tinggi sampai usia 80 tahunan.

6. Hong Kong

Hong Kong yang merupakan Daerah Administratif Khusus China juga memiliki pendudukan dengan harapan hidup yang tinggi, yaitu mencapai usia 82 tahun. Angka ini jauh lebih tinggi dibandingkan dengan China sendiri, yang secara keseluruhan hanya memiliki harapan hidup sampai 75 tahun.

Rata-rata pria di Hong Kong memiliki harapan hidup sampai 79 tahunan atau lebih, sementara perempuannya dapat hidup sampai usia 85 tahun.

5. San Marino

San Marino merupakan negara terkecil kelima di dunia yang sebagian besar penduduknya adalah imigran dari Italia. Meskipun demikian, rata-rata penghuni negara ini memiliki umur yang panjang.

Penduduk negara ini memang menikmati gaya hidup yang bebas, relatif santai dan jauh dari stres. Makanan yang dikonsumsi pun sama dengan makanan Italia, yang umumnya sehat dan bergizi. Wanita San Marino memiliki harapan hidup sampai usia 85 tahun, sedangkan kaum laki-laki diperkirakan dapat hidup sampai usia 80 tahun lebih.

4. Singapura

Singapura memang terkenal sebagai negara paling maju di Asia Tenggara. Karena hal itu, Singapura memiliki perekonomian yang kuat yang sebagian besar hasilnya dialokasikan untuk kesehatan. Hasilnya pun Singapura memiliki pelayanan kesehatan paling efisien di muka bumi - peringkat ke-6 dalam skala global menurut sebuah studi tahun 2000.

Dengan pelayanan kesehatan seperti itu, sudah pasti penduduk Singapura memiliki harapan hidup yang sangat tinggi. Ditambah dengan gaya hidup sehat, dan banyak mengonsumsi makanan bergizi, rata-rata penduduk Singapura diperkirakan bisa hidup sampai 84 tahunan lebih.

3. Jepang

Orang Jepang tak hanya dikenal dengan kedisiplanannya, tetapi juga gaya hidup mereka yang sehat. Ikan, rumput laut, dan teh hijau sudah menjadi asupan bergizi harian orang Jepang. Hal itu membuat Jepang berstatus sebagai negara dengan tingkat obesitas paling rendah di dunia.

Perempuan di Jepang bisa memiliki harapan hidup sampai 86 tahunan, bahkan lebih. Sedangkan laki-laki diperkirakan dapat hidup sampai usia 82 tahun.

2. Makau

Sama halnya dengan Hong Kong, Makau juga merupakan Daerah Administratif Khusus dari China dengan populasi lebih dari setengah juta penduduk. Makau juga memiliki penduduk dengan harapan hidup yang tinggi.

Makau terkenal karena kasinonya yang berhasil meraup miliaran dolar dari investasi asing. Sehingga membuat negara ini memiliki PDB tertinggi tingkat dunia. Perempuan yang lahir di Makau memiliki harapan hidup lebih lama dibandingkan dengan pria, dengan rentang hidup rata-rata 87 tahun, dan 81 tahun untuk pria.

1. Monako

Harapan hidup penduduk Monako secara keseluruhan bisa mencapai usia 90 tahun. Saat lahir, perempuan yang tinggal di Monako memiliki harapan hidup sampai usia 93 tahun, dan bagi kaum pria mereka dapat hidup sampai usia 85 tahun.

Hal itu dikarenakan sebagian besar penduduk Monako memiliki gaya hidup yang mewah dengan makanan dan pelayanan kesehatan yang terjamin. Jadi, tak heran kalau negara ini merupakan negara dengan penduduk paling panjang umur di dunia.

Read more »

4 Tips Menghemat BBM Bagi Pengguna Kendaraan Pribadi

Bersepedah merupakan salah satu cara sehat menghemat BBM

Harga bahan bakar minyak (BBM) bersubsidi sudah naik dari 6.500 untuk premium menjadi 8.500 dan 5.500 untuk solar menjadi 7.500. Akibat kenaikan harga BBM tersebut, banyak masyarakat yang mengeluh kepada pemerintah karena dianggap bisa merugikan rakyat.

Meskipun demikian, sebenarnya kita bisa kok menghemat uang dengan cara menggunakan BBM seefisien dan seefektif mungkin. Nah, berikut Wow Menariknya sajikan beberapa tips menghemat bahan bakar minyak atau BBM bagi para pengguna kendaraan pribadi.

4. Gunakan Sepeda

Jika jarak tempat kerja atau sekolah kamu tidak terlalu jauh, sebaiknya gunakan saja sepeda untuk menghemat biaya. Selain menghemat biaya, naik sepeda juga sanga baik bagi kesehatan dan melatih tubuh untuk tetap fit sepanjang hari. Tak hanya itu naik sepeda itu lebih asyik dibandingkan dengan naik kendaraan bermotor atau mobil.

3. Jalan Kaki

Seperti yang sudah disebutkan tadi, jika jarak tempat kerja atau sekolah kamu tidak jauh, alangkah baiknya Anda jalan kaki saja. Ya, memang di era serba cepat ini banyak orang yang malas jalan kaki walaupun jarak yang ditempuhnya sangat dekat. Sebenarnya selain mengehmat BBM dan uang, dengan jalan kaki tubuh juga akan semakin sehat karena terus digerakan.

Jika takut terkena polusi, sebaiknya gunakan masker selama dalam perjalanan atau bagi wanita yang tak ingin wajahnya kotor, bisa menggunakan tabir surya atau jenis produk pelindung lainnya sebelum berangkat.

2. Gunakan Kendaraan Seperlunya

Untuk menghemat BBM, sebaiknya Anda jangan terlalu sering menggunakan kendaraan Anda. Seperlunya saja gunakan kendaraan pribadi jika ada hal-hal yang mendesak. Jangan sampai setiap Anda pergi ke tempat yang tak terlalu jauh, Anda selalu menggunakan kendaraan. Kebiasaan tersebut tentu bisa memboroskan bensin kendaraan Anda.

1. Gunakan Kendaraan Umum

Ketika ada kepentingan dalam hal pekerjaan atau hal lainnya dalam jarak yang lumayan jauh, tetapi tak ingin memboroskan BBM, sebaiknya gunakan kendaraan umum seperti angkot atau bus. Meskipun ongkosnya pasti akan naik, tapi hal itu tak seberapa jika Anda menggunakan kendaraan pribadi.

Read more »